Tag: Menunda Makan
Dampak Menunda Makan terhadap Kesehatan Lambung
Menunda makan sering dianggap sepele, namun kebiasaan ini memicu gangguan serius pada kesehatan lambung dan keseimbangan tubuh. Banyak orang melewatkan jam makan karena pekerjaan, diet, atau rutinitas padat setiap hari. Padahal, lambung membutuhkan asupan teratur agar sistem pencernaan tetap seimbang dan nyaman. Jika kebiasaan ini berlanjut, tubuh akan menunjukkan tanda gangguan secara bertahap dan konsisten.…
Read More