Tag: Mindfulness Berkelompok
Mindfulness Berkelompok, Jalan Baru Menuju Sehat Mental
Sehatbersama – Mindfulness Berkelompok kini menjadi pendekatan baru yang semakin mendapat perhatian dalam upaya menjaga kesehatan mental masyarakat perkotaan. Di tengah tekanan hidup modern, praktik kesadaran diri yang dilakukan bersama teman atau komunitas dinilai lebih mudah diakses dan relevan. Tren ini menunjukkan pergeseran cara pandang: kesehatan mental tidak lagi dipahami sebagai perjuangan individual semata, melainkan…
Read More