Tag: Diet Sehat
Rahasia Umur Panjang: Pola Makan Sehat
Sehatbersama – Rahasia umur panjang tak lagi hanya menjadi mitos atau warisan genetika. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kunci dari usia panjang dan hidup berkualitas terletak pada pola makan sehari-hari. Salah satu pendekatan yang kini mendapat sorotan global adalah pola makan sehat yang mengadopsi prinsip dari Alternative Healthy Eating Index (AHEI) serta gaya hidup masyarakat di…
Read More